Ma quanto consumo ?

D’accordo, fare il conto delle calorie è una cosa noiosissima e frustrante, però stamattina mi sono messa d’impegno e sulla base dei dati dell’Organizzazione Mondiale della Sanità ho calcolato quanto consumo in calorie facendo una vita normale: se normale è la vita di una donna che lavora e ha sempre il tempo contato.

Ecco qui i risultati:

Stare al computer 78 Kcal all’ora (meglio che niente)

Stirare/lavare i piatti 120 Kcal all’ora (noioso ma utile)

Pulizie di casa 180 Kcal all’ora (ma che fatica)

Camminare 156 Kcal all’ora (meno che pulire casa)

Andare in bicicletta/fare giardinaggio 210 Kcal all’ora (sperando non piova)

Comunque guardando un poco in rete (e consumando quindi 78 calorie) ho trovato questi simpatici consigli che vi segnalo.